Все ела кроме гороха и капусты, их начала месяца 3-4 малой было, она с животом мучалась. Молоко, творог, сыр, ряженку, сгущёнку, роллы, выпечку, все фрукты, овощи. Кушать нужно привычную для вас еду, если вы привыкли каждое утро выпивать стакан молока, то продолжайте это делать и при гв
Всё ела и пила ,исключение -алкоголь.В первый месяц уже ела молочку , фрукты, овощи , красную рыбу , пиццу , суши ,цитрусовые ,торты ,шоколад,жареное мясо /рыбу и т д.
Первый месяц дети не усваивают кофеин, поэтому крепкий чай и кофе аккуратно/ от зелёного лучше вообще отказаться, может плохо спать. Кисло молочное можно все если нет не переносимость, я не ем:( все фрукты/овощи ввожу по 3 дня, если метиоризм не усиливается ем:) вообще нужно пробовать-все индивидуально. Мне сон дороже еды, поэтому проще выборочно есть, но без кроликов диких жить и спать всю ночь
Абсолютно все ,сразу после родов съела шоколадку ,ещё привозили мне туда пэпси,роллы ,пиццу апельсины ,в общем все что душа желала)Молочку я итак не ем
До місяця дотримувалась дієте з молочного твердий сир, ряжанку, кефір, каші на молоці 50 на 50 з водою, нежирні супи, усі крупи, м’ясо, тушковані кабачки з м’ясом і морквою, банани, печені яблука, хліб з маслом, але цільнозерновий. А з місяця потроху уже все пробувала, з солодкого зефір, вафлі Артек і морозиво пломбір.
@jullia_s, я тоже так кричала до 3.5 месяцев малышке. Ела все подряд, мак иногда тоже))) а потом у дочки начались проблемы с перевариванием коровьевого белка. Пока разобрались, что такое, чуть не положили в инфикционку(
@jullia_s, лактоза тут не при чем. Лактоза– это сахар в молоке, есть и в грудном молоке. А вот коровий белок грудничку сложно переварить. Он раздражает стенки желудочка