Фолиевую (но я пила ее и до беременности, а период планирования), Омега 3, и вит D. Но я сдавала анализы. Мне генетик сказала, этого хватит. Йод у нас в соли, остальные витамины из продуктов. На благо их сейчас хватает.
Была у хорошего гинеколога, так назначил до 12 недели Фемибион 1 табл. + Витамин Е(200) 1 табл + фолиевая кислота 1 табл. Это всё на одни сутки розпределяешь.😉
Фольку в начале, витамин е периодами и б6 когда судороги в ногах пошли на поздних сроках, но оно не помогало. Больше ничего - полезна сбалансированная еда лучше витаминов
Только фолио до 12 недель.
Дальше все витамины современные врачи назначают после сдачи анализов, поливитамины уже не пьют)) нет смысла пить то, что у вас в норме)