Девочки, а Вы после рождения давали витамин д3 своим детям в нашем возрасте? Просто моей подруге…

Девочки, а Вы после рождения давали витамин д3 своим детям в нашем возрасте? Просто моей подруге педиатр назначила им этот витамин, а нам нет (к слову, мы родились почти в одно время и у нас один педиатр). Я вообще ничего не давала своей дочке, и сейчас не даю, и сама ничего не пью. Какие витамины мне стоит сейчас принимать?