Жир...жир..жир... Съездили в деревню))) Сижу третий день на интервальном... Но надо тренироваться...…
Жир...жир..жир...
Съездили в деревню)))
Сижу третий день на интервальном...
Но надо тренироваться...
Где взять это время на тренировку...вечно чтото делаю, а к вечеру сплю уже...
Или то что я утром и вечером с ребенком гуляем...это же тоже считается тренировкой??
Как вы совмещаете повседневнве дела с тренировкой??
Алена·
Мама сына (1 год)
Я вечером отправляю с мужем гулять. Сама бегаю и делаю тренировку. Вообще прогулки тоже сжигают калории, если не сидеть на лавочке 😁
Алена··
Мама сына (1 год)
В целом режим примерно такой. Подъем, завтрак, прогулка, спать. Во время сна я готовлю и убираюсь, если нужно. Сын просыпается и мы либо дома играем, либо гулять снова. Муж заканчивает работать и уходит гулять, а я Занимаюсь собой
Juliya Vikhareva··
Мама дочки (2 года)
да..у вас хорошо муж помогает в этом плане, у меня почти каждый день работает и когда приходит, мы уже возвращаемся с прогулки..тут не вариант
Дочь когда спит..у меня вечные какието домашние дела или я просто валяюсь и ничего не делаю..
Алёна·
Мама дочки (1 год)
Я на даче тренируюсь с лейками/прополкой/копалкой😁
Juliya Vikhareva··
Мама дочки (2 года)
Это точно все мышцы разминаются))
Polina·
Стараюсь с ребёнком много гулять , в день около 6-7 км проходим) пока спит днём - тренируюсь
И вечером , как укладываю - либо бег, либо тренировка
Juliya Vikhareva··
Мама дочки (2 года)
Оо..ну увас прям вечь день в тренировке можно сказать)
anastasia·
Мама сына (2 года)
Всегда треню утром , вечером ни сил ни желания
Juliya Vikhareva··
Мама дочки (2 года)
Да вот тоже действитвительно, надо утром время на это отвести)
Виктория·
Мама сына (3 года)
Мне кажется, на даче невозможно потолстеть априори))) Я только там и худею)
Juliya Vikhareva··
Мама дочки (2 года)
))))дааа...это точно