😰 я сегодня ночью впервые почувствовала судороги ног... это был полный атас 🥵 резко просунувшись, я заорала от боли, муж так испугался ... ревела так что кипятком облили... не думала что так больно будет 😖 магний б6 пью каждый день и кальций тоже ... что ещё можно сделать?
Я вас понимаю, постоянно мучилась сама. Не знаю даже как прошло и почему, витамины начала пить
Как я вас понимаю 🙈, у меня тоже каждое утро даже иногда боишься по утрам ноги вытягивать 😁
Как начинаются судороги постарайтесь встать на ноги, они сразу прекращаются. Я вас прнимаю, но после если вы будете лежать и терпеть эту боль до конца у вас будут болеть мышцы ног и ходить будет больно. Витамины к сожалению полностью не избавляют от этого, потому что в течении дня возможно падает сильно нагрузка на ноги.
В таких случаях , сразу выпрямите ногу и тяните носок вверх , быстро отпустит !!
@mishutka2020 я каждую ночь чувствую , что сейчас сведёт ногу, сразу начинаю тянуть и отпускает !
ночью начинается когда сплю и хочу потянутся например , я сразу просыпаюсь ,потому что уже боюсь , один раз так схватило , что думала все ... Капец )
Брррр как вспомню в первый раз когда была судорога, не знала куда себя деть🥴в след разы уже била рядом мужа чтобы массаж делал 😂
ООО да ужасно у меня икры тянуло прям я мужа будила он сразу массаж делал ))
Когда была беременна младший так же ради ночи как судороги хватит, муж был уже обученный сонный массаж делал 😂
Аяужан·
Мама сына (1 год), беременна (33 нед.)
Как я вас понимаю 🙈, у меня тоже каждое утро даже иногда боишься по утрам ноги вытягивать 😁
Ai··
В ожидании первенца
Я утром хромала немного ((
Qwerty·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Когда была беременна младший так же ради ночи как судороги хватит, муж был уже обученный сонный массаж делал 😂
Ai··
В ожидании первенца
Короче лучший метод это муж да 😄
Qwerty··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
капец написала я ошибка на ошибке😂😂😂😂,с сыном на руках, телефон вырывал
Qwerty··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
думаю да