@selimovaeliza1, а тогда с чего вы решили, что вам нельзя?)
У меня эпизио было и через месяц пошла заниматься🤷🏼♀️
Проконсультируйтесь у хорошего врача, пусть вас посмотрит
@lena04239 заменяющий врач гиниколог сказал, что до полного восстановления должно пройти пол года, так и не поняла сама, зачем ждать если все нормально, спросила про последствия на ответила.
Я через месяц после родов пошла