Девочки,кто сидел на диете Дюкана,стоит ли оно того?скинули вы вес?
Комментарии
Худела с ней, и таки да , добилась своего результата , лч грамотно всё объясняет, много полезной информаци и пищи, все блюда вкусные, все четко расписано по граммам , контроль за вами и это обязательно приведет к результату .
Готовьте ЖКТ, желчный, печень. Если как часы, то попробуйте. Я вот в 44 избавилась от целлюлита, это шок, он у меня с 20.
Плохо((надо что то эффективное,что б скинуть много и что б оно не вернулось))читала что можно нормально на ней скинуть
Дефицит калорий и никаких диет , участвуйте в марафоне , там всему научат
@nastena_astapova, да куча всяких есть ) они все дадут результат если их придерживаться )
Для начала вы должны быть уверенны, что ваш организм это выдержит, что у вас нету проблем с ЖКТ.
И если у вас большой вес, то, да, работает. Мама так когда-то 20 кг сбросила. Но вес вполне потом возвращается, если бросать.
@nastena_astapova, ну это на грани с фантастикой))) вообще спорт лучше всего закрепляет эффект
Советую посетить страничку в инсте Ирины Мельничук правильный рацион,классные рецепты