Мамочки выручайте. Совсем забыла что и как! Что можно кушать на ГВ в первый месяц, с учетом что у меня КС. Помогите пожалуйста, может у кого-то список продуктов есть . Меня интересует только первый месяц 🙏Спасибо заранее , я знаю вы поможете 🙏😊
Лучший комментарий
Комментарии
если идти по пути диеты, то все пареное-вареное( без сырых овощей и фруктов).Я ела гречку,овсянку( с молоком или без), картошку. Мясо-говядину, курицу, индюк, кроль. Рыбу не ела( но типа хек можно). Творог и молоко( не домашнее),йогурт(дома в йогуртн);Яблоки печенные. Печенье Мария с маслом и твердым сыром.Из салатов-айсберг, зеленый листовой.Немного можно кабачков, цветной капусты, броколли. Чай некрепкий, кофе натур не крепкий с молоком, компот из яблок.Чеснок-нет, лук и морковь-протушенные в блюдах. Свежие фрукты,Мед, варенье, орехи, шоколад, сгущенка-нет
Я выбрала такой путь, но понятно, что сейчас в принципе разрешают, педиатры вводить сразу понемногу все , и, конечно есть примеры, когда девочки сразу все ели и все норм с ребенком(ни аллергий, ни коликов), были и обратные примеры.
Я ела кур.филе отварное,куриный бульйон,творог,кефир,ряженка,гречка,овсянка
А по ГВ я соблюдаю жесткую диету))каши без масла,супы на говядине,творог не жирный,бананы и запечённые яблоки,запечённые кабачки и баклажаны,картошка в любом виде,но тоже без масла ,сахар не употребляю,сыр твёрдый ,печенье Марию килограммами ем,рыба))все варёное и паренное))ничего сырого,жареного,никаких макарон,блинов,вареников,алладушек,и т.д.)))это на первый месяц Вам,если хотите)))
Ну я держала диету только в роддоме, чтоб запустить ЖКТ после КС. Нежирный суп, овсянка на воде, гречка, отварная телятина и курица, кефир, абрикосы, вишни. Потом уже ела все, что и до родов. Питание должно быть разнообразным, чтоб получать все возможные витамины и тд
Бульон с курицей или рыбой, гречка без масла и пить побольше
Аллергены и химию не нужно. Кто там пишет, что хавать можно всё и никак на дитятко не влияет?! Почему же тогда лактолог посадила на диету(без молочки мама) из-за 💩 у ребенка? Срач можете не разводить. Я до хруста костей буду спорить, что влияет.
Это вы мне написали или я что-то пропустила.
Если вас конкретно интересует еда после кс чтоб восстановить жкт, то просто питайтесь здорово, продукты которые не крепят, не тяжёлые на желудок, тогда будет легче сходить в туалет
Ну а при гв я ела все то же, что было в моем рационе во время беременности
Ну понятное дело старалась исключить всякий шлак, типа чипсов..такое и не на гв не полезно)
Первое что съела после родов были финики, апельсины.
Кушать можно все, что приносит пользу телу, а не печенье Мария, пицца и по
Многие так «топят» за это печенье «Мария», кроме его так сказать ничего не едят) а мне вот интересно, они его состав вообще читают?)))) ярые диетчицы)))
На гв можно кушать всё, уже давно доказано, что мамина диета не имеет никакого смысла. Про кс не подскажу🤷♀️ Я с первого дня ела все, включая шоколад, мед и орехи - все ок
Можно кушать все) Побольше овощей и фруктов, поменьше мучного, сладкого,жареного, молочки. Лично я диету держала что бы легче было восстановиться организму. Всякие продукты аллергены можно вводить понемногу и смотреть реакцию)
@_katerina_kr все что вы ели во время беременности и так поступало ребенку, поэтому можно все. Но я считаю что первое время лучше воздержаться от вредных продуктов, хлебобулочных, молочки и сладостей, просто ради своего же хорошего самочувствия. У ребенка не было реакции, я ела все в разумных количествах)
@_katerina_kr, блин,конечно нельзя...овощи свежие тяжелые на желудок,Вам будет больно и неприятно в желудке....кушайте сейчас,как после аппендицита,пока не запустите желудок!!я ела только бульон с морковкой,луком и петрушкой,на 4 день добавили перекрученное в мясорубке мясо,печенье Марию ,пюре и можете варёную рыбку!и много чая пейте))это то,что касается питания после КС!
@ira13denis, спасибо. Именно оно мне и нужно
Я ела все паренное и варёное, исключила продукты алдергенные, потом потихоньку водила все
Все простые продукты. Суп, рыба на пару или отварная, мясо вареное или тушёное. Не есть жирное, жареное, молоко, мучное, аллергены (шоколад, цитрусовые). Овощи я вводила через месяц, ела с утра и смотрела реакцию. Печенье галетное. Многие скажут, что это бред, но я придерживалась этого.
Все простые продукты. Суп, рыба на пару или отварная, мясо вареное или тушёное. Не есть жирное, жареное, молоко, мучное, аллергены (шоколад, цитрусовые). Овощи я вводила через месяц, ела с утра и смотрела реакцию. Печенье галетное. Многие скажут, что это бред, но я придерживалась этого.