В роды пошла 75 кг, сейчас на ГВ, с которым очень быстро уходит вес и сокращается матка👍🏻
В роды пошла 75 кг, сейчас на ГВ, с которым очень быстро уходит вес и сокращается матка👍🏻
В роды пошла 75 кг, сейчас на ГВ, с которым очень быстро уходит вес и сокращается матка👍🏻
Кристина·
Мама троих детей
Блин я в роды пошла 79 сейчас 67 тоже на гв, но в роддоме оставила 8 кг остальное дома интересно ещё будет уходить вес пока кормлю 🤔
Galina··
Мама четверых детей
Спасибо большое😘, а что такое интервальное голодание?
Кристина··
Мама троих детей
ну это 8 часов в сутки ешь а остальные 16 голодаешь вот я например кушаю с 10 утра завтрак в 13:00 обед, перекус, и ужинаю в 17:30 где то и все с 6 вечера до 10 утра не ем даже самой легче 😊
Galina··
Мама четверых детей
ой, спасибо, не слышала о таком🤗
Елена ·
Мама четверых детей
У кого то не очень быстро) надо прилагать усилия
Galina··
Мама четверых детей
Вы не представляете какие усилия я прикладываю и чем жертвую🤗
Елена ··
Мама четверых детей
какие?)
Galina·
Мама четверых детей
Я исключила сладкое, мучное, соль, только печеное или из духовки, бегаю по утрам в 6 часов, ношу бандаж с утра и до самого сна, делаю обёртывание и скрабирование в домашних условиях, наконец мою полы в ручную😁, и гуляю с малышом ежедневно по 3 часа в день, гуляю, а не сижу 🤗 И пью по 2,5 литра воды.
Galina·
Мама четверых детей
Я не уверена, что каждая, мама это делает, не смотря на то, что мне тоже тяжело. Но очень хочется побыстрее прийти в форму😊
Galina·
Мама четверых детей
Поэтому, как говорится, каждому свое🤗