Поэтому, как говорится, каждому свое🤗

Я не уверена, что каждая, мама это делает, не смотря на то, что мне тоже тяжело. Но очень хочется побыстрее прийти в форму😊

Я исключила сладкое, мучное, соль, только печеное или из духовки, бегаю по утрам в 6 часов, ношу бандаж с утра и до самого сна, делаю обёртывание и скрабирование в домашних условиях, наконец мою полы в ручную😁, и гуляю с малышом ежедневно по 3 часа в день, гуляю, а не сижу 🤗 И пью по 2,5 литра воды.

У кого то не очень быстро) надо прилагать усилия

Блин я в роды пошла 79 сейчас 67 тоже на гв, но в роддоме оставила 8 кг остальное дома интересно ещё будет уходить вес пока кормлю 🤔