Летние гсд-наблюдашки

Сейчас сезон ягод/фруктов и конечно лишать себя их полностью невозможно.

Что перепробовано

-нектарины

-персики

-абрикосы

-вишня

-черешня

-клубника

-полевая земляника

-малина

-черная малина

-крыжовник

-йошта

-голубика

-всякая смородина

Если есть эти ягоды отдельно ото всего, чисто перекусом, то все заходит!

Клубника и крыжовник немного снижают сахар, даже если их поесть после сытного обеда/ужина

В общем лично мне заходит все ягодное такое без ограничения по количеству, но стараюсь не совмещать с основным приемом пищи

#мойгсд