Девочки, а через сколько начинает действовать Бруснивер? Через сколько отёки сходят? Сегодня только начала его принимать. Но что-то не замечаю частых позывов к мочеиспусканию)))
Комментарии
@lenchik305 Белок- курица, индейка, говядина, яйца, творог, рыба, сыр,йогурт натуральный, кефир, орехи( лучше не больше 10-15 за 1 прием, как перекус). Как основу берете эти продукты и из них уже готовите что-то повкуснее, если в чистом виде не лезет, запеканки творожные, котлетки, омлет, в интернете море рецептов ПП). Кстати, в первые дни такого питания можно похудеть кг на 2, это водичка лишняя выйдет из организма, не пугайтесь) И прибавка потом идёт минимальная по весу
Мне очень помогала трава Ортосифона. Она разрешена при беременности, но почему-то её не назначают
@lenchik305 у меня в воскресенье пальцы на ногах как сардельки были, аж больно было намазала троксевазином и спать, проснулась - все в норме 👌
Тоже оттеки появились в жару, но блин, то рулет куриный охото, то солёного чего нибудь, мало кушаю, сегодня молодую картошку одну ем, и всякие компоты, вместо мороженого ем фруктовый лёд. 🤨Завтра врач будет ругаться, в весе много набрала
Его пить надо круглосуточно наверн, что б помог)))
@yrm @litova2014 а я так надеялась на него😞. Конефрон не помог
@yrm со вчерашнего вашего совета, пью только воду. Сегодня чуточку легче. Спасибо вам большое!!!
Результата от него не видела... Важно пить чистую воду от 1,5 л, я пью не менее 2 л. Так же сочные овощи и фрукты. Исключить солёное, копченое
@lenchik305 ну до жары просто у меня не было отеков.. А тут как бахнуло по 40' и вес лишний появился, и по ногам стало заметно... Вот тут на помощь приходит ещё больше количество воды. Я наливаю бутылку воды и около дивана держу и днем и ночью, когла встаю пью по несколько глатков...
@litova2014 вот уже достала воду из холодильника, поставила около себя 😊
@lenchik305 я холодную не пью, организм от жары горячий и ледяная вода, прям пипец горлу придёт (по крайней мере, если к этому не привыкла )) , комнатной температуры обычно пью.
Мне вообще не помогало ничего. Вот когда начала пить чистую воду литра 1,5 и ноги держать к верху, то стало намного легче
Как вы ноги поднимали , я если ложусь на спину поднимаю ноги вверх , сразу задыхаюсь , не могу дышать
При отёках я заливаю клюкву замороженную кипятком и пью потом эту воду, а клюкву съедаю. Мне очень помогло. В душе можно ноги под холодной водой подержать, в основном перед сном так делаю. Соль ограничить, побольше белка в рационе, а поменьше углеводов простых - они воду задерживают (выпечка, хлеб, картофель, рис и сладости). Про воду тут уже писали, что пить1,5л примерно. И если есть силы, то вечером перед сном погулять, когда не жарко. Поможет 100%