Всем приветики) кто во время б делал разгрузочный дни? Как и какие делали?) раскажите
Комментарии
Из за отеков в больнице давали на сутки 1,2 кг печеного картофеля и 1л кефира.
@katrinka.lapina да . И без соли соответственно. Переносится хорошо. Я думала будет хуже
@polevaya_mysh_chuchundra спасибо надо попробовать
Я делала,2 раза в неделю,кушала творог со сметаной с чаем,фрукты,овощи,ничего жареного,а потом после врача ,после взвешивания опять наедалась))))
Я в первую б делала кефирный с яблоками, но сейчас совсем не хочется)
Смотря для чего... Я например из-за отеков на бессолевых днях и контролем жидкости сидела, ела сухофрукты... Творог...
Для не сильно большого набора веса, я за 2 недели кг набрала, говорит это много
@katrinka.lapina просто пп придерживайтесь... И соли поменьше.. Это и отеки могут быть.. Естественно мучное-сладкое на минимум...
Мне гинеколог рекомендовала 2 раза в неделю творог и гречка. На твороге ещё ничего было, а вот на гречке желудок урчал постоянно.