Матча чай мое спасение. Там есть кислота, которая помогает усваивать кофеин в течении долгого времени. Пью в обед и весь день энергии 👌 С кофе вроде поднимает давление, но спустя пару часов состояние хуже, чем до.
Соль давление повышает. Когда совсем плохо ем солёное или просто соль. А чай и кофе давление ещё больше понизят, только потом оно вверх чуть чуть пойдет
@liliac кофеин сначала давление понижает, потом повышает. Если принять в большой дозе, может и повысит, типа чифира. Есть много людей у которых привыкание и кофе не действует на давление
@liliac а я только солью спасаюсь. С кофе и пепси я засыпаю, расслабляет как алкоголь, у моего папы тоже самое. Давление вниз немного и все, там и сидит. Шоколад тоже спорный, да и качество какао бобов не известно. Раньше мне шоколад помогал, сейчас нет.