Вопрос к тем кто сидел на гречневой диете ( гречка+ кефир) сколько удалось сбросить ? И за какой…
Вопрос к тем кто сидел на гречневой диете ( гречка+ кефир) сколько удалось сбросить ?
И за какой промежуток.
Умникам:
1. Да, Я знаю что лучше всего спорт и пп
2. Да, я в курсе что меня будет тошнить от гречки и кефира уже на третий день.
3. Пожалуйста ответы на конкретно заданный вопрос, а не ящитаю.
И да, я в курсе что может просто меньше жрать )))
Мария·
Я до беременности каждый год сидела , бывало два раза в год. Мне это удобно)
Сидела по 7-10 дней, не меньше. Уходило 3-5 кг максимум, но мне больше не нужно было)
Тут зависит ещё какой у вас изначально вес.
Я ещё много воды пила. Набирала в бутылку 0,5 л , чтоб контролировать количество выпитого. И на третий день, почему-то всегда болела голова пару дней, потом все ок))
Удачи
Jul ··
А какой у вас вес был ?
Мария··
@bon.bon13, 55+-
Jul ··
о, ну класс) значит и у меня уйдёт )
Nastya F. ·
Я только неделю выдержала😭
За неделю 5 кг
Jul ··
А какой у вас изначальный вес?
Я тоже неделю планирую
Nastya F. ··
@bon.bon13 60 кг, но жира тогда почти не было, нужно было именно немного подсушиться
Jul ··
я сейчас 58-60 ( не знаю сколько с Крыма привезу 😂😂😂) хочется обратно 54-55
Вот думаю скинуть лишнее, а потом зал и нормальное питание.
Настя·
Мама сына (4 года)
Я вот с сегодняшнего дня ток села на гречу,в идеале хочу 10 дней вытерпеть,воду лишнюю согнать,может и жир получиться,после хочу на 1000 ккал перейти,набрала 7 кг за карантин,идиотка🤦♀️
Jul ··
Я такая же балда🤦🏼♀️
Но 3-4
И рот зашить потом
Сколько у вас сейчас вес?
Настя··
Мама сына (4 года)
@bon.bon13, у меня вес пипец,80 кг,в том году 70 весила🙈а мне идеально 60 надо,будем бороться с жиром,что делать
Jul ··
можно с понедельника начать 💪🏻
Анастасия·
Мама сына (2 года)
А если не гречка и кефир , а просто посидеть на одних белках, по русски сушка))) тоже действенно)
Jul ··
У меня желудок, в моем случае лучше гречка)
Анастасия··
Мама сына (2 года)
@bon.bon13, поняла 😃
Елена·
Мама сына (1 год)
А можно мне немного вашего здоровья, раз вам на него насрать, а мне пригодится 😂
Jul ··
Спасибо что пополнили бан 😂