Всем привет 👋🏼
У меня такой вопрос, даже туповатый немного.
У кого есть лишний вес из за сбоя гормон, как вы это выявили? Что сдавали? К какому врачу ходили? И ТД и ТП.
Дочке 2 года, а я до сих пор не могу привести себя в форму. Ни диеты, ни ПП не помогают. Для спорта я слишком ленива, но в день по 7к шагов хожу + ещё живу на 5 этаже , в день 3-4 раза туда сюда спускаюсь, то в магазин то с собакой погулять, то с ребенком.
При росте 157 мой вес сейчас 64, минимально 60. А дальше никак совсем. При этом ем я мало, раза 3 в день, пью много. По мимо воды пью очень много чая с лимоном. От сахара отказалась. Бывает иногда могу кусочек шоколадки съесть или стаканчик колы выпить, но это редко вообще. Мучное тоже не ем.вот думаю, что дело в гармонах, а куда идти и что сдавать не знаю совсем.
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Комментарии
У меня так же было В этом случае только спорт и пп мне помагло похудеть
@nika_wnkn, при росте 1,67 весила 67кг похудела на 6 кг за два месяца живот вот только осталься немножко пресс делаю каждый день или через день по 50 раз вело треножор и танец живота все эти упражнение занимают 30 мин
@nika_wnkn, у меня ляхи жирные и живот обвисший 🤪
Да, знаю что мало, но меньше 7 стараюсь не ходить 😅 помню раньше меньше 20к не ходила. Тогда мой вес был 58
@nika_wnkn к сожалению нет, но вы в поиске в видите эндокринолог, может выйдет, которые девочки рекомендовали.
Сдать Ттг и посмотреть, как работает щитовидка. Такое бывает когда щитовидка плохо рабатает