Понедельник и вес 73,9
Был зажор, по другому не скажешь. 😏
Как же взять себя в руки. Муж говорит "не надо худеть на 20 кило, хватит и пяти" и очень удивился когда узнал что уже минус 10.
Приезжает из командировки и начинается, сладости, фастфуд
Если я пишу в список продуктов "не покупай пирожные!!", То он приедет с чипсами. А силы воли у меня нет
Ок, всё, беру себя в руки.
#иг_на_гв
Эффект жирной бабочки. Вовремя не съеденный кусок торта всегда превращается в целый торт
Я то все кушала, но сейчас прям гадости хотелось.
Я если себя ограничиваю, всегда зажор будет. Поэтому ем все, но стараюсь на полведра меньше, как в анекдоте))