Как пересмотреть своё эмоциональное состояние?

Я очень устала, эмоционально, не физически. По-началу с ребёнком мне было очень легко, после года с каждым днём сложнее. Я стала псих мамой, постоянно кричу(зачем сама не знаю), вечно злюсь и прочее. Вот сейчас ребёнок на даче с родителями, я думала поймаю тот кайф, когда принадлежишь себе, делаешь, что хочешь, тебя никто не дергает. Но по факту, я не поймала тот дзен, мне не хватает ребёнка, я привыкла быть с ним везде и всегда. Я уже очень скучаю...

Привет девчонки! Знаю что здесь есть медики, помогите советом пожалуйста. У свекрови в прошлом году обнаружили туберкулёз костей, сделали операцию, на позвоночнике совсем кость испортилась, поставили штифт, уже шла на поправку, но недели две назад её состояние резко ухудшилось, перестала вставать, начала делать странные вещи... температура скачет и с носа постоянно течет водичка....а теперь и вовсе есть перестала, уже 5 дней не ест, вот всего рвёт....вызвали лора, сказал сделать МРТ, оказалось ч...

🧟‍♀️ сегодня 1,5 месяца как малыш не спит нормально по ночам, началось резко в 2 месяца просто в один день стал просыпаться каждые 20-30 минут, иногда спит по 40... но сегодня ночью вообще каждые 10 просыпался и тяжело в сон уходит... для регресс рано и долго, доя зубов тоже слишком долго, с ума схожу в этими вб и ритуалами, вроде все соблюдаем норму сна днем высыпаем не долго и не мало, но я уже боюсь ночей это издевательство когда ты только голову на подушку а он опять проснулся 🤯 я уже не знаю ч...