Девочки, подскажите, какие разгрузочные дни советуют врачи и столько раз в неделю.Спасибо.
Девочки, подскажите, какие разгрузочные дни советуют врачи и столько раз в неделю.Спасибо.
Девочки, подскажите, какие разгрузочные дни советуют врачи и столько раз в неделю.Спасибо.
Анна·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
никакие 🤔 просто нормально полезно и разнообразно питаться. тут в целом за прибавку не ругают, это ваще дело сколько вы наберете. смотрят только чтобы сахар нормальный был
Мария·
Мама дочки-младенца
Не советуют врачи 😅
Кристина Микк··
@0990335, напишите на беби.ру,там как раз видела,девочки выкладывали свои диеты от гинекологов
Nelya ··
В ожидании первенца
ой а можно и мне посоветовать?)🙏 лишнего веса нет, подготовки тоже нет 😝
Мария··
Мама дочки-младенца
в личку ответила:)
Наталья·
Не нужны никакие разгрузочные дни, ребёнку это вредно, ему нужны питательные вещества. Просто придерживаться пп, следить за питанием и не разжираться. У меня тоже лишний вес был до беременности, за всю беременность набрала 5,5 кг.
Mari··
В ожидании первенца
Вау 5 кг. Класс👍🏻. А какой рацион был примерно?
Наталья··
у меня диабет был, соответственно рацион диабетика: много овощей, зелени, мясо, рыба, фруктов не больше 2 ладошек в день, немного молочных продуктов и минимум углеводов. Всякие соки, газировки, сладости, чипсы - под запретом.
Vlada·
Я меньше 10 набрала. Просто ешьте натуральные продукты.
Nadja·
Но это только если врач согласует 😊
Milka·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Какие разгрузочные дни и диеты в беременность? Вы себе враг или ребёнку? 🤷♀️больше овощей, и мяска, меньше булок и сладостей! И движение по возможности!