От бега быстро худеют?😁

Послушаю)

Нужно знать противопоказания. Почитайте, чтобы хуже не сделать. А вообще от кардио худеют да

От бега вообще не худеют)худеют от умеренной и равнонаправленной аэробной нагрузки )

Не, худеют от правильного питания и + кардио как девушка написала выше )

Худеют, но если при этом соблюдать дефицит ккал

Мне очень помогает)

Не худеют. Бегала марафоны, вес не менялся

Худеют от дефицита калорий

Худеть от дефицита калорий, и если бег, то лучше минеральный

Я не худею, у меня ноги становятся огромные. Может неправильно бегаю

Муж на карантине бегал каждое утро 5-10 км , не похудел не на грамм так как не соблюдали КБЖУ 🤷🏼‍♀️

Лучше скакалка и дефицит калорий

Худею от бега и упражнений ) + конечно питание

Люблю бег за то, что он приводит тело в тонус!

Все по разному, я да :)

Худеют👌.. особенно если бегаешь не на кухню, а в другую сторону 😅

Если бегать и питание, то да

Но опять же

Все зависит от физиологии