Вы принимаете витамины? Если да, то какие?
Я пью омегу, магний, д3, витаминС, витаминА, колаген.
Омега
Магний
Д3
Позже начну коллаген, витамин А и витамин Е
С и Цинк при заболеваниях
Да..пью.основные - Омега, Д, цинк, Вит С и Е..гр В. Лецитин.Хоорофилл.Клетчатка..Коллоидные минералы.чередую часто еще другие продукты - антиоксиданты, Сок нони, сок алое..
Могу посоветовать гинекологов с интегративным подходом: Амина Герейханова, Айзана Умашева, доктор Динара Рамазанова. Они все в Инстаграм есть
Ну или например вы принимаете эти вышеперечисленные витамины, а они могут вообще не усваиваться, поэтому лучше консультация специалиста
@iherb__zakaz__nalichie 100%..Если пить - только качественные!! И лучше обратиться к нутрициологу. Не усваиваться могут даже качественные - если есть вопросы с ЖКТ.
Здравствуйте 🌹
Лучше для начала проконсультироваться с врачом, сдать анализы при необходимости и только затем какие нужны принимать . Ато от переизбытка определенного витамина могут быть проблемы.
Магний, д3, витамин С и коллаген. Хром тоже пила но бросила пока не высохла совсем 🤣
@shika.begagaeva 10-12 , сейчас быстро приезжает , забрать можно на редухе
Здравствуйте 🌹
Лучше для начала проконсультироваться с врачом, сдать анализы при необходимости и только затем какие нужны принимать . Ато от переизбытка определенного витамина могут быть проблемы.