Ну наконец-то вес начал падать!! Второе фото сделано сегодня, третье - 25 мая. Надеюсь, что и животик, который остался мне после второй беременности уйдёт от меня навсегда 😬
А ведь когда-то мой вес был таким, как на последнем фото🙄 к такому я конечно возвращаться не хочу, но думаю до 52 добью 🙈
Я выпала из прегги и дааавно не публиковала сладости и выпечку, потому что начала худеть 😸
А тем временем в духовке запекается нежнейший чизкейк (да да!😹), сняла видеорецепт, сейчас буду оформлять и монтировать, а после приготовлю малиновый соус, которым полью чизкейк 🥰
Лучший комментарий
Комментарии
Попробуй тоже поменять питание, сила воли только нужна огромная 🙄😶
@samimom, 🤣🤣 с моими домочадцами , такое не светит мне
Я сейчас вешу 52.3 и чувствую себя жирной 😬😬😬
А вес тупо встал 😡
И у меня когда-то был такой вес! Я все таки хочу добиться такого же веса, но это в идеале😍🥰 сейчас мне бы кг 5-7 скинуть...
Если проблема в животе, то надо просто добавить тренировки. Одним питанием жир сложно сжигать.
Просто все говорят, что тренировки не помогут убрать живот, типа нужен дефицит калорий🤷🏻♀️ Вот я и не понимаю.. Худеть сильно тоже не хочу, боюсь вернуться в прежний вес.
@samimom, Нужен баланс: здоровое питание с небольшим дефицитом + тренировки, направленные именно на сжигание жира, а не тренировки выносливости, плюс дополнительно тренировки с отягощением на создание мышечного корсета. Как-то так
@samimom, неправильные тренировки совместно с отсутствием дефицита калорий действительно не сожгут никакой жир 🤷🏻♀️
А какой у вас рост? точно не надо до 45 худеть это очень плохо. Как вообще вы худеете?
@4414335 я не считаю калории, мне очень было бы лень это делать 🙄 у меня все “на глаз“, для похудения мне нужно было потреблять 1500 ккал, вот думаю столько и потребляю
@samimom да я тожн за это взялась, но я скачала приложение считать калорий мне тоже написали до 1500я расчитала чтоб худеть, но я съела до 1300,вролп пока худеется, вообще с зимы сбросила 10кг
Ты после двоих весишь хорошо, мне бы твой вес 🥺