У меня было. Часто прикладывала. И мазь траумель с . Но у меня так начинался застой. Тоже думала, что застудила. Поэтому ещё холод прикладывала после кормления и потом мазь . Еще хорошо сосок Мазала пуреланом или бипантеном. Часто сын накусывал . Я только потом понимала(

Не лактостаз ли у вас? Симптомы похожи. Компресс холодный на грудь. Под душем массаж. Ну и капустный лист можно тоже)

Капустный лист приложите на ночь