Девчулечки! Есть ли какой-то способ унять аппетит во время ГВ? Я в жизни столько не ела, вечно голодная. При чем мясом, яйцами, рыбой не наедаюсь. Все время булок, баранок, пече...

Question

Девчулечки! Есть ли какой-то способ унять аппетит во время ГВ? Я в жизни столько не ела, вечно голодная. При чем мясом, яйцами, рыбой не наедаюсь. Все время булок, баранок, печенья хочется. А молочку нельзя, дитё реагирует. Когда-нибудь этот жор кончится? Или все, я теперь жрун навсегда?

Екатерина · Answer

Я тоже ем как конь особенно сладости. Где то читала что когда на сладости сильно тянет это недостаток белка. Я в беременность когда сильно набирала и жор был мне очень помогало следить за белком. Должно быть не меньше 1 г на кг веса. Если начнете считать то поймёте что не так просто набрать эту цифру

екатерина · Answer

Попробуйте есть больше жиров , жирное мясо, печень трески, сыры, орехи ( кешью)

екатерина · Answer

Яйца, оливковое сливочное масла,

M · Answer

Тоже постоянно ем и хочется😬 ничем не помогу, просто поддерживаю - вы не одна😁

Наталья · Answer

Я тоже ем как слон😂 но вес ползёт вниз)))

zefirka5 · Answer

Сначала я тоже ела и худела, а сейчас вес пошел вверх, думаю пора остановиться

Наталья · Answer

@zefirka5, блин, тогда надо чуток ограничить себя. Но я правда не ем булки и печенья. Только сухари)))

Алёна · Answer

Я тоже на гв ела как не в себя. Но на удивление была худее чем обычно 😁

Комментарии