Как набрать вес? Кг 5 хотя бы, а лучше 10. Или как из весячих сись в до беременное состояние? Упражнения, набор веса, пластика какая? Только не резать, не импланты..
@supernatasha567, ради красоты и уверенности в себе, можно поднакопить и пересилить страх. Для меня это лучшее вложение в себя было, после хорошего образования)))
@supernatasha567, я делала в Москве, у Мельникова, 230 тыс. поддяжка/имплант.
Вести пищевой дневник, профицит калорийной но качественной пищи, упражнения силовые с отягощением-меньше повторов но больше вес
Только хирургически.. это же, я так поняла, кожа после гв растянулась и из-за этого обвисли
Никак😁почему не хотите операцию???Этот ж будет 🔥🔥🔥