Добрый вечер)) скажите пожалуйста придерживается кто то диеты во время грудного кормления кто нет?

Моя диета это минимум молочки и пока что исключены цитрусовые и бобовые,и газированные напитки. Все остальное в меру,смотря на реакцию ребёнка (точнее ее отсутствие)

Поддерживаю👆

8 лет назад когда кормила дочь вообще даже не догадывалась ни о каких диетах, правилах прикорма, и ни чего все отлично, сейчас читаю и думаю я вообще не "правильно" всё делала ... Как жили не понимаю 🤔🤣

По началу ела все овощи, крупы, белую рыбу, куриный суп (люблю). К пяти месяцам все ела

До 3 месяцев старалась придерживаться правильного питания, после 3 ем все)