Ну вот я в ваших цифрах не вижу криминала, но тут лучше перебдеть, конечно.

@val4ok87 если высокий тощаковый сахар, то ставите себе будильник на 3 часа ночи и идёте хомячить бутерброд чек или сухари, печеньку... Что-то небольшое, чтобы не было скачков сахара туда сюда. Это все эндокринолога советуют... И именно посреди ночи по будильнику.

@mama.utka, спасибо 😊 попробую

@val4ok87 Пожалуйста, и ещё вам нельзя голодать. Всегда пусть в сумке лежит печеньку типа Марии или зоологического.
Если хочется вредного: сначала обожрись салата, потом чуть чуть торт, тогда сахар не скакнет. Жиры замедляют усвоение углеводов, поэтому можно мороженое, а вот обезжиренное молоко/кефир/творог нельзя. У меня сахар скакал на пельмени, макдак и пироги самый высокий) но все индивидуально, кому-то нельзя бананы, мне пофиг было... От тарелки печенья Мария, горького шоколада и зефира за раз - ниче не поднималось, пельмени - все пздц... Глюкометр ваш друг. Если измерили, а сахар высокий - срочно его в деятельность : пошла погулял, попылесосила, по лестнице походила) вот какие-то такие рекомендации мне говорил мой самый крутой эндокринолог, за беременность их было 3шт..у той крутой очередь миллион лет, поэтому бегала по разным.

@mama.utka, да неделю контролировала сахар до и после еды. Посмотрела она мой дневник и сказала что я уложилась в нормальные дневные цифры , но тощак высокий до 5.8 доходило как то

@val4ok87 "как-то доходило" это типа разок? А что ели при этом?

@mama.utka, да один раз