Мне кардиолог назначила тенатен 3 р в день. Если совсем плохо, то можно принять валерьянку, но не пить её постоянно. Тенатен безопасен. А вообще советую спрааляться самой со стрессом, это самый лучший вариант. Дыхание помогает очень, как учат на родах дышать, это и в жизни не один раз пригодилось. Потом надо найти то, что вас успокаивает. Я например, когда начинала нервничать, пела песни ребёнку. Сама успокаивалась и ребёнку хорошо. Нервничает мама- нервничает ребёнок. Постарайтесь убрать те вещи, которые заставляют вас нервничать. Это все мне рекомендовал оч хороший кардиолог, опробовано на себе)) работает!) таблетки пью оч редко, когда что-то выведет только.

Глицин слабый, валерьянку ( ночную) . Также можно Магний В6, но дороговато в условиях карантина.

Успокой, Магний В6

Капли баха

Пустырник пью 3 таблетки или валерианка

Валерианка в таблетках, но тоже не злоупотреблять. Или глицин