Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ирина Изюмова
Ирина Изюмова
Мама сына (1 год)

Естественный прикорм🌾 📌Цель прикорма: дать дополнительную энергию и развить аппетит к семейной еде

Естественный прикорм🌾

📌Цель прикорма: дать дополнительную энергию и развить аппетит к семейной еде

‼️Основной принцип: полезные кусочки с семейного стола (на этапе введения - пюре). Почему? Об этом будет отдельный пост.

➕ Примерно к году ребенок ест то же, что и вся семья, в общих рамках здорового питания.

➕ Подходит для малышей на любом типе вскармливания

➕ Учитывает аппетит ребенка.

➕ Начинпем вводить с небольших количеств (1-2 чайных ложки), затем по аппетиту ребенка. Это не значит, что мы увеличиваем объемы порций по дням как в педиатрическом прикорме. Ребенок имеет право не есть желаемые ВАМИ или Педиатром табличные граммы.

➕ Основа рациона - семейный стол. Промышленное питание может быть, но не доминирует.

➕ Круг продуктов: Начирать предпочтительно с каш или овощей, затем мясо, фрукты. Рацион разнообразный и семейный с учётом пользы для ребенка.

➕ Добавлять сахар и соль/специи можно с учётом предпочтений семьи, после ознакомительного этапа со взрослой пищей.

➕ Игры с едой и исследовательский интерес поддерживают ребенка в изучении различных текстур. Это важный этап для развития здорового пищевого интереса ребенка и защита от пищевой неофобии в дальнейшем.

➕ При правильном введении рисков, вероятно, нет.

‼️Именно естественный прикорм является наиболее гармоничным, логичным и разумным подходом. В нем сочетается все лучшее из описанных, ниже систем; учитываются и потребности, и интересы ребенка, формируются здоровые пищевые привычки и культура питания в целом.

🤔 Наверное есть один минус для мам - это отсутствие таблиц с объемами и четкой последовательностью и сроком введения продуктов. Потому что здесь ребенок рассматривается как организм и как личность ( в отличие от педиатрического - где ребенок запрограммированная машина по поглощению пищи из таблички непонятного происхождения).

Мое обучение у @new_degree.ru было направлено именно на естественность, потому что лучше пока не придумали 👍

Продолжение в карусели ⏭️

❓Если у вас есть вопросы по введению прикорма, рациону, объему порций, плохому аппетиту у детей до года, вы можете записаться на индивидуальную или групповую консультацию в директ или по т. +79108214796.

Так же готова ответить на ваши вопросы под постом или в директ.

Если пост был полезен для вас, не жалейте ❤️ и комментариев, репостов 🔄

#консультируюонлайн #консультантпогв_ярославль #консультантпогвярославль #консультантпогв #гв_ярИИ_прикорм #gv_yar_прикорм #прикорм_по_месяцам #гвбезпроблем #любовьвкаждойкапле #малоежка #мойребенок #грудноевскармливание #введениеприкорма #пищевоеповедение

#естественныйприкорм

Давайте разберем рацион ребенка вместе.

Давайте разберем рацион ребенка вместе. Сразу оговорюсь, что у моей дочки тоже не идеальный рацион. Этот разбор хочу провести, как пример того, что не всегда «хороший рацион» в понимании родителя - это сбалансированный и достаточно разнообразный рацион. Сначала сам запрос родителя. Обращу внимание ваше, что мама пишет «ребенок активный, на нормальном питании». К слову, у девочки небольшой избыток веса, ситуация не катастрофическая. Но набор веса начался в последние полгода. 🚩А также обращу ваше внимание на такой красный флаг, как «ребенок был в дефиците веса, а далее начал набирать». Часто это может быть связано с изменением активности, рациона, пищевого интереса, повод для оценки дневника питания и действия как раз на этом этапе. И далее сам дневник питания. Я предлагаю вам с ним ознакомиться самим и написать мне предположения, что не так. В комментариях оставлю разбор этого рациона, то есть не томлю, но даю вам шанс самим оценить рацион. Цель поста - не осудить, а помочь может и вам оценить рацион вашего ребенка.

Можно ли перевести ребенка на коровье молоко и творог со сметаной на ночь? Советы педиатра!

Здравствуйте подскажите пожалуйста можно ли перевести рацион питания ребенка со смеси на натуральное деревенское коровье молоко и давать чисто его на ночь. Так же на полдник творог со сметанкой размельченный в блендере. Педиатр говорит можно уже приучать к общему столу.

Топ ошибок в питании детей

Топ ошибок в питании детей Я часто разбираю рацион детей. И это дети не только с избыточным весом, но также, например, с задержкой роста. Напомню вам, что такая причина, как недоедание, занимает до 30% случаев отставания в росте. Какие основные ошибки в питании у детей я встречаю: - несбалансированный рацион. - еда под мультики; - отсутствие пищевого интереса. - отсутствие семейных приемов пищи. - заставлять доедать. - использовать тактику «проголодается - поест». - приемы пищи одним продуктом (например, только макароны, только булочка). - отсутствие разнообразия продуктов в течение недели (ограниченный рацион). - длинные приемы пищи (более 30 минут). - отсутствие овощей/фруктов в рационе. Что может вам помочь в исправлении этих ошибок: • постепенная коррекция рациона. Да, это не быстро, это требует усилий от вас, но постепенно это станет привычкой. В помощь вам информация о сбалансированном рационе у детей после 1 года - https://mom.life/post/67ac352b7096f071630e8c55 • убираем мультики и все, что может отвлекать. Ребенок должен понимать, что он ест, какая еда на вкус, понимать чувство насыщения. • развиваем пищевой интерес (https://mom.life/post/65de2c9d9ce0555eb02ba985). • делаем больше семейных приемов пищи - за одним столом, едим с удовольствием, обсуждаем еду, задаем вопросы (как тебе этот салат? Я кое-что изменила в рецепте. Угадаешь? Тебе не кажется, что я пересолила? Расскажи о своих ощущениях и т.п.). • не заставляем доедать и не поощряем едой. • предлагать за один прием пищи не менее 5 продуктов. • формировать разнообразие рациона (https://mom.life/post/66ccdf7e643ad349382e5204). • подавать пример. Не требовать от ребенка есть продукты, которые сами не едите. У меня уже был пост на тему «Что делать, если ребенок ничего не ест» - https://mom.life/post/68183a9b25a2ae1bc8122f12 Думаю, что он также поможет мамам избирательных деток.

Пост нытья/поддержки/совета😖 С 2,5 месяцев у ребенка пищевая аллергия. Убрали всё от 🐄- стало лучше (пропали пятна как…

Пост нытья/поддержки/совета😖 С 2,5 месяцев у ребенка пищевая аллергия. Убрали всё от 🐄- стало лучше (пропали пятна как при АтД. Сидела на ротационной диете, наблюдаемся у аллерголога. Совет - особое питание, ферменты для животика, введение прикорма (каша), тк у ребенка аллергия на казеин, а он вроде как есть в моем молоке и надо уменьшить с введением прикорма количество кормлений грудных. Девочки, сегодня ребенка опять обсыпало всего!!! Я уже подозреваю, что это накопились продукты, что я ем. Он расчесываеи ушки и щёки до крови, весь елозиет по кровати перед сном. У меня опять долбаный гастрит проявил себя с таким питанием. Неужели в данной ситуации смесь не лучше? Я в отчаянии до слез! Мне жалко сына, я то уж ладно..хотя такой тип питания бесит до безумия! Особенно, когда зубы и ты просто не успеваешь себе приготовить эту особую еду😒 у меня есть 3 живых примера, когда при переходе на смесь ребенку становилось лучше. Понятно, что совершенно не факт, что нам так повезет. Но когда блин уже не будет сыпать на всё подряд? У кого так было? Как поступали?