Уже 3 дня не ест основные приемы пиши, а я не выдерживаю и даю немного перекусив.
Ест только сладкую, вкусную детскую кашу и йогурты .
Овощи с мясом не хочет совсем.Пару ложек гречки съел с мясом. Смесь молочную на ночь пьет, и вот днём дала смесь, так как не ел ни завтрак ни обед.
Очень активный .
У кого было подобное, как поступить ?
Вообще не кормить день и вечером поест ужин ?(Но так жаль, я не выдержу )
Похудел на 1кг, вес совсем не большой((
Что посоветуете разумного ???