Вопрос не к беременяшкам, вы отекаете? Как убираете отеки? Как жара началась у меня пошли отеки, никогда этим не страдала, а этим летом жесть 🥵 ноги, лицо так вообще как будто пчёлы покусали. Такой дискомфорт от этого, прям болят ноги и руки из за отеков.
Комментарии
Отекаю, сильно, когда жара- нужно воды пить ещё больше.
У тебя тоже прям болят ноги Пальцы?
@name.familia, лицо опухает и тянет; живот водой наполнен, прям тяжесть.
Сдай лучше на сахар, прям такие отеки на сахар обычно повышенный показывают
@arisha0104, вот сегодня прохладно, и никаких отеков. 🤷🏻♀️
Мне от отеков помогает обильное питье обычной воды, не газированной)
Бывает наоборот из-за недостатка воды... организм пытается запастись впрок, поэтому отекает 🤷🏻♀️
Отеки это застой лимфы, это значит надо лишнюю воду вывести из организма: простыми словами надо варёное мясо и каши на воде с минимумом соли. И пить много воды до 3 часов дня. Можно приседать это помогает разогнать лимфу и делать массаж на тело.
Клюквенный морс. Ну и жара делает своё дело. Молочка очень сильно даёт отеки
@delyazi, часто это не из моей оперы, у меня инсулинорезистентность, мне не подходит такой метод питания ;(
Спасибо за советы, попробую перейти на обычную воду, и питание пересмотреть тоже.
@name.familia, в жару 40 мл на 1 кг веса, в обычное время 30 мл
@name.familia, почитайте и посмотрите 2 людей: у зубаревой книга вальс горомонов и доктора магерия. Они оба эндокринологи с вашим диагнозом можно все это преодолеть:) ссылка и ссылка
Ноги отекают, точнее пальцы большие и ноги вечером гудят, болят... Только после родов такая ботва пошла...
Ничего не делаю уж, только перед сном ноги держу в тазике с морской солью и потом гель Венолгон 911 мажу...