Оставляю для себя. Чтобы идти дальше.

(Список будет обновляться)

Что я делаю для своего тела?

1. Упражнения для живота.

2. Упражнения для ног.

3. Упражнения для ягодиц.

4. Чистка зубов дважды в день впридачу с усилителем отбеливания.

5. Питаюсь правильно. По крайней мере, вообще не ем хлеб, дрожжевое тесто, масло сливочное, чипсы, газировку, молочный шоколад, полуфабрикаты...

6. Скороговорки для дикции. Для меня крайне важна речь. Чтобы было приятно слушать/слышать. Ещё и наряду с приятным голосом...

7. Пью кокосовое/миндальное молоко. Для меня прям открытие 😉

8. Хожу много пешком. Особенно вверх.

9. После пробуждения умываюсь холодной/прохладной водой. Лицо не вытираю полотенцем вообще. У меня даже его и нет.

10. Упражнения для губ и рта против образования носогубок.

Что я делаю для своей души?

1. Принимаю ванны для расслабления дважды в неделю.

2. Больше не жмотюсь на себя.

3. Занимаюсь мобильной фотографией.

4. По ночам иногда слушаю оригинальную инструментальную музыку своих любимых песен.

5. Пою. Особенно на французском.

6. Общаюсь с приятными мне людьми.

7. Не читаю всякие "Криспи", "Стобаксов" и прочее, ибо и так негатива в жизни хватает у всех.

8. Смотрю на котят на канале "Teddy kittens".

9. За рулём, если одна, включаю почти громко свои караоке-песни и пою.

10. Изучаю самостоятельно итальянский язык.