Девочки, как оцениваете, у вас была послеродовая депрессия?
Нет, да, в легкой форме... и пр.пр.
Комментарии
Да, и сейчас ещё есть. Временами проявляется в виде подавленного настроения, тоски и печали. Думаю если не пройдёт, то запишусь к психотерапевту и может выпишут ад.
Дай бог чтобы все само прошло. Со временем по лучше становится
это нормально то, что вы описываете. с появлением ребёнка жизнь сильно меняется. и первое время крайне сложно сложить пазл уборка/готовка/стирка/ребёнок/красивая мама и т п. в общем все не как у блоггеров)))) но надо приоритеты расставлять. я купила робот пылесос, мультиварка, сушильную машину. пыль вытирала раз в 2-3 недели. полы мыла очень редко, все пылесос. в мультиварке готовила простые блюда. типа фарш обжарил, гречку закинул, воды налил и ушёл. мне помогать некому было. а нанимать помощницу в однушка смешно. мужа поактивнее вовлекайте. мой как приходил с работы сразу ему ребёнка отдавала. и вечерние купания-его работа была. плюс появилось хобби-вязание (училась сама) и по сей день моя отдушина. но вот типа позаниматься спортом полчаса дома или ещё что вообще не было времени😅.на улице гуляла аудиокниги слушала, много разговаривала с подругой на разные детские темы (у неё второй ребёнок родился, она меня всегда советом выручала и мозги вправляла). по выходным позволяла себе съездить на маникюр или встретиться с подругами. не часто. но на самом деле помогло только время. я вообще не осознавала, что депрессия была.
в первую однозначно была. оценила только спустя время. справилась ... как то время помогло и много много поездок. вот прям как чувствовала, что начинает накрывать, сразу искала куда поехать. но я ещё параллельно работала из дома тогда и самолеты летали 😅вообще смена впечатлений, личное время, собственные занятия/интересы/прогулки. т е одиночество. раздражала постоянная попытка помочь родителей. прям сильно. ну т е как помочь-погулять/потискать ребёнка. мне наоборот хотелось, чтобы все домашние дела взял на себя кто то, а мы бы с ней вводятся и гуляли. как итог ребёнок очень капризный, нервный. в роддоме вообще звонила мужа и говорила, что наша жизнь закончилась. а вот со второй полное спокойствие. и ребёнок спокойный и у меня раздражительности намнооого меньше.
Да. До сих пор периодами кроет. Но я в принципе очень изменилась. Из уравновешенного, позитивного человека, превратилась в оголенный нерв тревожный.
Меня как пару недель начало накрывать..я думаю по большей части от того,что в 4 стенах торчу,и мало общаюсь с окружающими,из общения только муж,свекровь и соседи пока гуляю. С подругами вижусь редко,общаемся по тел,и то не всегда успеваю..днем еще вроде ничего,пока туда сюда крутишься, думать некогда..Но как только спать ложусь, все,сразу накрывает..мысли,слезы..сама не знаю что делать с этим..решила курс глицина пропить,не знаю поможет ли..
Вся вторая беременность в слезах и после родов слезы. Это ппц (( на младшего сына злюсь когда не спит и плачет и мне очень стыдно перед ним за это. Он же не виноват, что у него то газы, то ещё какие-то неприятности. Старший очень помогает, приезжает со своей девушкой. Муж не требует рябчиков на обед и стерильность в комнате, тоже спасибо ему за это. Со свекровью война, это выбешивает, живём с ней и пока ничего не изменить в этом плане. Плюс плохо себя чувствую, то ноги болят где суставы, то живот после КС... Иногда в окно выйти хочется, но живём на 1 этаже
А вы у свекрови живёте или она у Вас? Война на каком фоне? Всегда плохо ладили?
Моя ошибка была в том, что я замыкалась в себе и никто не знал ничего хотя это не похоже на меня, я очень общительный человек
И я не понимала, что ребенок=мама, какое настроение у меня, так и у ребенка ( образно)
Но со временем начали понимать друг друга) притерлись
Была, сильная
Хотя я вообще не верила, что такое бывает
Ревела днями, истерила, не ела,потеряла молоко из-за этого
Весь 1ый месяц
Он был настолько тяжёлый, что мой мозг напрочь стёр из памяти его, я не дня не помню
Муж работал каждый день, приходил вечером, а я уже никакая
Ни какой готовки, уборки не было, муж и не требовал
Спасибо ему, если бы не его поддержка, то я думала выйду в окно
К слову не прибираюсь и не готовлю и сейчас, не гонюсь быть идеальной,готовлю и убираюсь, когда он дома и сидит с сыном и все довольны )
Иногда сейчас накатывает депрессия, но от усталости
Как считаете у вас что явилось причиной такому состоянию ?
@nataalya, я всегда тревожной, эмоциональной была, а тут гормоны и моя нервозность в квадрате породили кучу страхов
@nataalya понятно,что он ваш первый малыш и все ново и тяжело. Просто задумайтесь,что малыш полностью от вас зависит,его состояние и настроение. И настройтесь на позитив.все будет хорошо. При малейшем загоне звоните родным,подругам, делитесь.
Да , наверное , что все ново и надо организовать все в быту , спасибо 😉 Буду гнать эти состояния подальше)
Была. За полтора месяца 16 кг сбросила 🙈
Толком ничего не ела, молока мало было. Не сказала бы что сильная, но мужу хорошо доставалось 😂
@nataalya, прям перед родами поругалась сильно с мужем. Но думаю началось не из-за этого. Сами роды были очень долгие и тяжелые. Дочка застряла головкой на схватке, во время родов на меня кричала акушерка, потому что у меня не было сил тужиться спустя 19 часов схваток, плюс потуги начались за 2,5-3 часа до самих родов. На вторую ночь дочка устроила веселуху. Не хотела брать грудь, плакала, не спала. Молозива ей не хватало, молоко ещё не пришло. Я тогда дико захотела домой, дома лучше, чем в стенах больницы. На третий день, в день выписки мне сказали, что у меня сгустки и меня оставляют в роддоме. Тогда я уже не выдержала и заревела на кресле перед всеми врачами 🙈😂 врач недолго думая вытащила все сгустки рукой и отправила на капельницу и узи. Все вычистили и разрешили выписываться. Зачем они хотели меня оставить, если сразу можно так было сделать.. не понимаю. Видимо это все сподвигло к депрессии
Была , считаю , что в сильной форме и долго очень , где то год .
@nataalya, не знаю с чем ) просто эмоциональное состояние ужасное было
@veronicadanilova, выше писала , у меня так ,
В целом все нормально , но почему -то периодически накатывает какое-то чувство подавленности, не получается соответствовать идеалу, приготовление еды , наведение чистоты в доме, все замыкается у меня на малыше, с ним ношусь и текущие заботы по дому на втором плане, за внешностью не успеваю следить, какое -то несоответствие между желаемым и действительным получается. Хочется постоянной помощи, внимания и поддержки, что за ерунда такая ? Плюсом, конечно , постоянная сильная тревога за малыша
@nataalya, у меня тоже есть такое, плюс наложились ещё обстоятельства неприятные(две штуки)... прошу помощи у подруг, мужа и родителей, в беременность всех предупреждала о депрессии, сейчас завела ежедневник-дневник «6 минут» на вб купила, немного поддерживает и даёт фокус на позитиве, делайте что-то для себя, выходите обязательно из дома иногда без ребёнка по возможности. У подруги год длилось состояние подавленности. Меня периодами сильно штырит, иногда все ок.
Нет, не было, совсем. У родственницы мужа была в тяжелейшей форме.
В первую беременность да однозначно,казалось,весь мир поменялся,все непривычно,во многом надо себя ограничивать,не знаешь как помоч малышке,психовала и на нее и на себя,ненавидела себя за это,плакала часто от юессилия.насчет мужа стало чудится что он меня уже не любит и смотрит на других.в общем, норм депрессия была.
После 2х родов совсем не так.наоборот горжусь собой и не стыжусь говорить об усталости,просить помощи.
@nnik, да есть такое наверное тоже, сами себе понакрутим, жизнь усложним только)
Всё как Вы описали, но только не со старшим, а с младшим сейчас у меня 😭
@givka18 представьте,что он Ваш начальник,которому нельзя показывать свой негатив в его сторону.чаще отдыхайте,не воображайте себе как должно быть, потому как ожидание и реальность очень редко совпадает и тем самым негатива копится больше,и злость на ребенка на деле из-за того,что он вам мешает осуществить планируемое,не законченные дела угнетают, ограничивает.живите сдесь и сейчас как банально бы не звучало.я это все прорабатывала с врачём,так как не могла дальше так жить и не радоваться материнству,от отчаяния пошла.
И высказывайте, плачтесь, жалуетесь кому то близкому. Накапливать не нужно. Я не могу сказать,что у меня все сейчас гладко. Бывает аж потряхивает от того что на двойняшек мне одной не разорваться.сразу звоню маме, пожалуюсь,поматерюсь даже) и как то отпускает,она меня поддерживает
@nataalya помощь родителей, общение с людьми , пусть даже по телефону просто.
Была небольшая , но больше из-за того , что пандемия и мы сидели дома ... жизнь меняется с появлением ребёнка , но когда она меняется ещё и независимо от этого .. мне было тяжело морально ..