Можно заклеить окно пергаментом, например. Чтобы комната оставалась светлой, но и солнце попадать не будет. Ну и вентилятор

Закрытые окна и шторы наглухо, открываю окна в 21

Я лежу на полу, а-ля звезда. Ляль ползает вокруг, в доль и поперёк 😌

Затемнить окна, прям хорошенько

Я очень плохо переношу жару, поэтому без кондиционера просто померла бы. Но как минимум шторы блэк-аут, закрытые окна - если открыть (у нас солнечная сторона), то ещё хуже, ветра все равно нет, а жара проникает. Брызгать друг на друга из пульверизатора. Намочить волосы и лицо, не вытирать.

На вентилятор сверху навешиваю влажную тряпку и немного холодит воздух. Но всё-равно жара ! Хочу в деревню!

Только кондей спасает. Вентилятор раньше не помогал)

Главное закрыть шторы которые блокируют солнечный свет. Можно увлажнитель , если нет , то брезгать воду , холодный душ каждый час , пить воду много, вентилятор. Я люблю брызгать брызгалкой прям на винты и вставать возле него 😂🙈 освежает. Ну а вообще кондиционер лучше всего установить. ))))

Увлажнитель очень спасает, плюс окна шторами закрываю

Попробуйте поставить перед вентилятором миску со льдом, не панацея, но можно попробовать