Девочки думаю для многих больная тема похудения !!! Особенно летом , особенно после родов , очень…
Девочки думаю для многих больная тема похудения !!! Особенно летом , особенно после родов , очень хочу убрать свой отвисший живот ,ждала волшебства ,но увы не случилось чуда, живот не куда не уходит 😣 решила сегодняшнего дня делать вакуум ,вопрос кто что делает или делал ,что помогло ,и поможет ли вакуум убрать дряблость😔😔 а то я уже так устала смотреть в зеркало на кусочек желе 😭😭😭 а так хочется хоть чуть чуть похудеть 🤦🏼♀️и ещё беда в том что когда начинаю не много худеть в первую очередь пропадает жопа и грудь ,это просто "фак" . Подскажите !!????? 🙏
🥰🥰🥰·
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
Мне бы ваши проблемы 😁Зачем худеть если сиськи и жопа исчезает ?
Анастасия··
Мама сына (1 год)
Ну блин знаете излишний вес напрягает,поэтому хочется быть хоть не много быть стройняшкой р 44-46 меня в полное устраивал ,а сейчас 48-50 для меня это дикий ужас ещё и с животом ,картина страшная 🤦🏼♀️
😁😁😁😁·
Качайте пресс, упр для живота, только вакуумом не уберёте, и ещё ПП.
Анастасия··
Мама сына (1 год)
Хочется чтобы все раз исчезло ,а вот Пп для меня это вообще очень сложно ,я стараюсь не есть мучное ,макароны и сладкое ,но и тут бывают срывы .😔
😁😁😁😁··
в этом я с вами согласна. Но что я для себя поняла, что когда я себе запрещаю, я наоборот хочу кушать 😂 Сейчас то мне куда 🤰🏼. Но до Берем я питалась ПП, и знаете, можно оказывается привыкнуть к такому питанию. И даже намного вкуснее😋 а результат сразу начнёте чувствовать.
Анастасия··
Мама сына (1 год)
@shuna8 мне почему то лень для себя готовить отдельно ,нужен мне какой то пинок 🤷
Ramina ·
Мама дочки (3 года)
Так летом же наоборот худеть легче всего. Кушать не хочется,пьёшь много. Вакуум не уберёт жир, он укрепит брюшной корсет,органы держать будет лучше.
Анастасия··
Мама сына (1 год)
Не знаю казалось бы да от многих слышу что летом есть хочется меньше ,а мне нет жру как не в себя ,обожрусь потом лежу и думаю что все хорош ,а через час просыпается 👹и снова здравствуй холодильник ,силы воли вообще ноль . Тупик блин ,и это после беременности 🤦🏼♀️
Ramina ··
Мама дочки (3 года)
это неправильно, нужно сдать на гормоны. Узнать почему аппетит такой.
Айжан·
Мама дочки (1 год)
Лучше делать вакуум чем вообще его не делать 😁 больше воды,овощей, зелени. Сладкое и вредное можно если совсем не получается отказаться ,но конечно в меру. И конечно силу воли в руки и дерзай,все в твоих руках 💪💪💪
Жамиля·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Упражнения для живота, пресс, планку, книжку, только нужно делать каждый день для результата. Утро. Встать выпить стакан воды и хотя бы минут 20-30 делать. Мне потребовался месяц.
Жамиля·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Вот мой результат домашних тренировок, без диеты, -12 кг. Просто в Инстаграме вводила #тренировкидляживота первое фото через 3 месяца после родов 😅
Анастасия··
Мама сына (1 год)
Да результат шикарный ,а как вы питались ?
Жамиля··
Мама двоих (1 год, 2 года)
ем все, диету не держу , но занимаюсь каждый день
Анастасия··
Мама сына (1 год)
один раз только утром делали ,ну вы до беременности тоже стройняшка .