В здоровом теле - здоровый дух!

А в красивом теле - прекрасная, уверенная в себе женщина!

Каждая думаю девушка хочет красивое и здоровое тело! Причем понятие красоты для каждой разное.

Именно со здоровьем мне очень помогло сбалансированное питание. Когда ты кушаешь всё, но по-немножку и в определенные дни. Теперь я не считаю свое тело мусоркой, в которую раньше закидывала всё подряд и в огромных порциях! От того-то я и добилась нужного мне веса. Комфортного для меня!

Ну вот похудела, а что делать с обвисшей дряблой кожей, которая портит весь вид?!

Ответ один - подтягивать!

Но как? Постепенно! Не уходить во все тяжкие, а спокойненько, не вредя себе, сделать фото "до", потом делать нужные действия, сделать фото после и ВИЗЖАТЬ ОТ РАДОСТИ!!!

Для себя я составила план по обретению желаемой кожи на 2 недели!

1. Обязательно продолжаем сбалансированное питание по циклу

2. Начинаю следующий курс коллагена

3. 1 раз в 2 дня буду использовать 🔥ГОРИЖОПКУ🔥 После скраба

4. Каждый день делать 20 минутную зарядочку и вакуум

5. Любить себя за всё и позволять себе быть красивой!

Кто со мной за красивым телом? БЕСПЛАТНО! Каждый сам выбирает свои действия

🔸От меня рекомендации по питанию

🔸Каждодневные тренировочки

🔸Поддержка во всех начинаниях

🔸И просто хорошо и с пользой проведённое время!!!

🏁Старт 20.07!

О желании быть в хорошей компании пишите в директ или в Ватсапп или в комментарии. Да где угодно! Я всегда рада!

Всех обняла❤️