Чувствую что очень сильно эмоционально выгораю. Постоянно дома, постоянно с детьми, они постоянно дерутся и орут на весь дом. Хорошо что живем в своём доме, если бы жили в квартире, соседи бы точно вызвали органы опеки. Оставить их и уйти хотяб на пол дня мне не кому. Как вы справляетесь с такими состояниями? Если был кто в таком
Старайтесь хоть как можете себе уделять время, спите с мелкими, вам реально нужен отдых. Есть на ютубе много дыхательных практик.
Старший не спит днём, а так хотелось бы. Утром просыпаясь я уже жду ночи, чтобы хоть час побыть в тишине одной, когда все спят уже
У меня муж тоже постоянно на работе, а по приходу домой помощник из него никакой.
нет. Оба дома сидят. Наш сад только в режиме дежурных групп, и муж не хочет чтобы дети ходили в сад
Включаю мультики, сама в это время быстро минут 10-15 сплю или чай пью, могу фильм включить, вечером себе время посвящаю (укладываю в ночь в 20-00, старший без дневного сна), бегаю (как ни парадоксально, но физическая нагрузка снимает психологический стресс)
А ещё! Когда хочется прикрикнуть и понимаю, что не дети тому виной, а мое состояние - приседаю 🤣 и отпускает и полезно 💪🏻
Ксюх, когда накрывает, собираю ребёнка и еду на море, в любую погоду. Полчаса у воды и голова перезагружается ) сына оставить тоже особо не с кем, ладно он хоть один у меня, пока 😉 А ещё дома долго нельзя сидеть, нужно обстановку менять, хоть в парк, хоть в лес, хоть куда.
@s_kseniya, воооот, могут же, когда надо приличными быть) мой на площадках так уматывается, что я потом успеваю соскучиться- часа по 3 спит🤣
ну пока эта ситуация с садами не решится, нужно адаптироваться к новым условиям. Если ты на машине, собирай как нибудь свою малышню, приезжайте к нам в Зелек гулять. Тут и площадки, и парк и море. Ну и мы)
Если муж не помощник и не хочет, чтоб дети в сад ходили, то ищите няню. Хотяб на пару часов как Вы хотите. Я б не вывезла каждый день одной с двумя детьми. Вывезла б конечно, но это жёстко. Сил Вам и терпения
Послушаю, у меня такая же история, только я 3 дня в неделю на работе. Меня спасает бассейн. Хоть там дети меня не достают
@vessnu6ka, остаётся только надеятся, что второй волны не будет и не закроют опять все нафиг
Диана·
Мама дочки (2 года)
Если муж не помощник и не хочет, чтоб дети в сад ходили, то ищите няню. Хотяб на пару часов как Вы хотите. Я б не вывезла каждый день одной с двумя детьми. Вывезла б конечно, но это жёстко. Сил Вам и терпения
Natalia··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Полагаю, что никто не против садов, они просто закрыты 😅