Я молочку почти не ем. Иногда сыр. Мясо ограничено, хотя совсем не исключила. Но я за белком очень слежу, добираю специальными коктейлями с растительным белком.
я ем коктейли Herbalife Nutrition. Мы их всей семьёй уже 6 лет едим. И в прошлую беременность я их тоже ела. Мне очень подходят. Легкие, вкусные, сытные и низкокалорийные. Я официально беру у компании, т.к подписана у них как партнер. Ещё ем яйца, рыбу для баланса растительного и животного белка.
неа. питаюсь в основном овощами（огурцы,помидоры,лук и грибы） и фруктами（нектарины,персики,апельсины）. все анализы вроде в норме,самочувствие тоже. не хочу заморачиваться😅
Давно не ем ни молочку, ни мясо, ни рыбу. Белок добираю из растительной пищи, бобовые, крестоцветные
Сейчас только пока тяжелое время не хочу готовить совсем; ем то, что муж добывает. Нарушаю и мне не очень это нравится. Как только смогу сразу откажусь.
Аня·
Мама дочки (1 год)
Не ем молочные продукты.
Лера··
Мама сына (8 лет), беременна (15 нед.)
Специально отказались либо по рекомендации врача ?
Аня··
Мама дочки (1 год)
не люблю молочные продукты. Запах молока так в особенности.
Бывает сыр могу съесть но и тоже чтобы без запаха он был...
Кефир и ряженку я в жизни не пробовала 🙈
Оксана·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Я молочку почти не ем. Иногда сыр. Мясо ограничено, хотя совсем не исключила. Но я за белком очень слежу, добираю специальными коктейлями с растительным белком.
Лера··
Мама сына (8 лет), беременна (15 нед.)
Что именно кушаете,чтобы белок добрать ?
Оксана··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
я ем коктейли Herbalife Nutrition. Мы их всей семьёй уже 6 лет едим. И в прошлую беременность я их тоже ела. Мне очень подходят. Легкие, вкусные, сытные и низкокалорийные. Я официально беру у компании, т.к подписана у них как партнер. Ещё ем яйца, рыбу для баланса растительного и животного белка.
Лера··
Мама сына (8 лет), беременна (15 нед.)
спасибо большое 😊
Саша·
не ем мясо,молочку ооочень редко（не умышленно,но организм и не требует）.
Лера··
Мама сына (8 лет), беременна (15 нед.)
Чем то заменяете ?
Саша··
неа. питаюсь в основном овощами（огурцы,помидоры,лук и грибы） и фруктами（нектарины,персики,апельсины）. все анализы вроде в норме,самочувствие тоже. не хочу заморачиваться😅
Лера··
Мама сына (8 лет), беременна (15 нед.)
@akusailo90, спасибо 😊
Мила Коваленко ·
Мама дочки (1 год)
Молочку не ем. Вернее безлактозную ем.
Ольчик·
Давно не ем ни молочку, ни мясо, ни рыбу. Белок добираю из растительной пищи, бобовые, крестоцветные
Сейчас только пока тяжелое время не хочу готовить совсем; ем то, что муж добывает. Нарушаю и мне не очень это нравится. Как только смогу сразу откажусь.
Лера··
Мама сына (8 лет), беременна (15 нед.)
Спасибо большое вам