Для того чтобы к чему-то привыкнуть необходимо чуть больше 2 месяцев, а точнее 66 дней!!!!

Именно такой период времени понадобится человеку чтобы довести до автоматизма любое действие, сформировать любую привычку.

Например, если вы хотите перейти на правильное питание, Вам понадобится чуть меньше времени, примерно 56 дней, а вот для того чтобы полюбить спорт Вам понадобится чуть больше времени - около 75 дней.

Вот так 🤷‍♀️