Девочки, посоветуйте пожалуйста как сдвинуть режим? Сын просыпается в 5 ч. Через 4-5 ч ложится на дневной сон (спит 1,5-3 ч). Отбой в 19-20. ВБ1 выдерживает не больше 5 ч. ВБ2 7...

Question

Девочки, посоветуйте пожалуйста как сдвинуть режим? Сын просыпается в 5 ч. Через 4-5 ч ложится на дневной сон (спит 1,5-3 ч). Отбой в 19-20. ВБ1 выдерживает не больше 5 ч. ВБ2 7-8 ч. Общее время сна за сутки 11-12 ч. Или оставить всё как есть? Как считаете?

Ксения · Answer

В 1,8 режим по часам. Он просыпается в 5 и в 9 уже дневной сон?

Екатерина Екатерина · Answer

Да, максимум в 10. Больше не выдерживает. Просто ложится сам в кровать и вырубается

Ксения · Answer

@kattna, ну поэтому и встаёт в 5. Держите его до 12:00-13:00. Выводите на улицу. Пару дней и наладиться

Яна · Answer

Кроме как каждый раз на пол часа позже сдвигать сны не вижу больше выходов, дневной и ночной каждый раз смещать на пол часа, будет позже ложиться в ночь и вставать думаю так же.

Екатерина Екатерина · Answer

Спасибо, будем пробовать!

Комментарии