Девочки поделитесь своим опытом похудения)) на сколько? Как? И за какое время вы похудели.?
Девочки поделитесь своим опытом похудения)) на сколько? Как? И за какое время вы похудели.?
Девочки поделитесь своим опытом похудения)) на сколько? Как? И за какое время вы похудели.?
Александра·
Мама двоих (младенец)
Минус 13 кг за 4 месяца с помощью Гербалайф, легко без спорта и диет,потом забеременела, сейчас снова скидываю.
Александра··
Мама двоих (младенец)
@miss_reg спасибо "химии"что я смогла родить прекрасную дочурку, после 10 лет попыток забеременеть.
Регина🫂··
Мама сына-младенца
вы действительно думаете, что это гербалайф помог? Вы просто похудели вот и весь секрет
Александра··
Мама двоих (младенец)
Сама бы я не смогла бы дойти до такого результата. Тут и по 70 кг скидывают и по 100 кг именно жиром, главное ты не один а с тобой консультант по питанию , которому нужен результат а не просто продать банки.
Полина·
Мама сына-младенца
В процессе) Питаюсь правильно+интервальное питание и тренировки
Antonina·
Мама троих детей
-10 кг на ПП после первых двух родов, Сейчас аналогично
Antonina··
Мама троих детей
@kseniasari да месяца 3-4. В январе была жирная свинья, в мае уже норм
Ксения··
Мама сына (2 года)
😄 я год назад перестала грудью кормить и меня за год разнесло,сама не заметила, а силы воли нет,хожу и ною только 😪
Antonina··
Мама троих детей
по своему опыту скажу: нет никакой силы воли и мотивации. Есть только рутина и дисциплина. Каждый день/неделю/месяц делать то, что приведёт к результату
Софья ·
минус 7 с января, ПП и немного спорта, буквально 2 месяца
Мария·
В процессе, на ИГ , 16/8 ем 2 раза, 11 дней -3 кг, до этого 2 раза на ПП худела -20 кг и - 13 кг, вечная борьба😒
Милка·
В процессе.Пп+тренировки дома.-5 кг за 2 недели
Яна·
Мама сына (3 года), беременна (36 нед.)
На 10 кг на калориях. Похудела быстро но потом ещё придерживалась какое то время сниженных калорий. Потом вошло в привычку и слишком уже не объедалась, поэтому вес не возвращался
Наталья·
Гв, не ела сладкое, мучное. Жареное, жирное. Много гуляла с коляской , ходила километры наматывала.
Родила 2 марта. К июню уже пришла в добеременную форму. Потом еще больше похудела
За беременность +17 кг(64 кг). В роддоме - 8.( 58 кг). За три месяца после родов до 45 кг похудела. И с 46 размера влезла в свой 40-42)
Потом и трени раз в неделю были. Как бросила гв, пока тренировалась норм было. Сейчас за время карантина 47 вес держится ( и мышцы не в тонусе....
Регина🫂·
Мама сына-младенца
Все жру
Калории считаю и все
18 кг за 6 месяцев. Это при том, что я хожу в кфс, жру пиццы, роллы, пироженки🙈
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
конечно, я очень согласна со всем 👌
Но считать не люблю ккал, вот пп затянуло в последнее время, за 3 недели - 4кг 🤞
Регина🫂··
Мама сына-младенца
ну там же быстро 😀 я сидела на пп, но продержалась месяц, потом два был зажор, потому что морально я устала от этого пп, набрала столько же. Для меня это тяжело 😭 я зависима от вкусной Еды, я живу вкусной едой и хожу в рестики, только что бы получить гастрономический оргазм🤷🏻♀️
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
да все, наверное, кто худеет любит покушать вкусно. Иногда ж можно,))
Юлия ·
Мама дочки (2 года)
https://vk.com/yatyovsyanka
Худела с её помощью 13 кг месяца за 4-5! Плюс ходила в салон летто.
Oks·
Минус 8,5 за 2 месяца,просто убрала все жирное,сладкое,мучное,уменьшила порцию,не ела за 3 часа до сна,пила только воду и чай без сахара,кушала так,чтобы оставалось желание двигаться😅прошёл год,вес не вернулся обратно,сейчас только + 2,5 кг,но это уже благодаря беременности.