Девочки после кс 😊 Может кто занимается тренировками по ютубу Посоветуйте трени , пожалуйста 😇 То ,…

Мин 6 мес))) и в путь после посещения врача)))

Рановато ещё)

Согласна. После ЕР мин 2 мес, после КС мин 6

После полугода вам можно, а то и позже

Девочки я знаю что рано ) я спрашиваю тренировки , а не можно ли мне )

Хочу посмотреть разные трени и для себя выбрать )

Канал TGym мне нравится и тренировки джиллиан майклз, у нее даже есть программа послеродовая

Ищите в ютубе Джилиан Майклс или Анна Цукур

Я вот белой завистью завидую тем, у кого есть время заниматься, я так за день навкалываюсь, что ноги мое тело еле-еле держат😬😩

я тоже за TGYM❤, нравится и канал и блогер!

Канал 22х22 посмотрите, зашли лучше всех из тех, что выше писали)