Девочки, как побороть плохие мысли? Какая-то тревожность в эту беременность, даже сильнее чем в…
Девочки, как побороть плохие мысли? Какая-то тревожность в эту беременность, даже сильнее чем в первую. Думала, будет наоборот так как уже более опытная, но нет.. Чего-то боюсь, не знаю чего. На узи ещё не была, по хгч 4 недели. Через пару недель на узи пойду
Оля·
Мама дочки (1 год), беременна (15 нед.)
Вот мы все такие₽ накручиваем себя. Я в эту беременность рано к врачу пошла. Ещё видно не было ничего....тоже по хочу около 4 недель было. Потом две недели сидела и накручивала себя....после сл узи опять ожидание и опять что-то накручиваешь)
Оля··
Мама дочки (1 год), беременна (15 нед.)
@elllenke, недели две точно ждите. А то и три) чтоб сразу сердечко услышать и успокоиться
Елена··
Мама дочки (1 год), беременна (6 нед.)
спасибо, лёгкой беременности вам!
Оля··
Мама дочки (1 год), беременна (15 нед.)
и вам!!
Любовь·
Мама дочки (2 года)
Хорошо что не игнорируете свою тревогу и умеете ее обозначить.
Можно попробовать начать с простой практики- сесть спокойно в тишине начать писать. Что бы никто не отвлекал. Начать писать: я боюсь . И дальше потоком что приходит в голову. Не задумываясь над формулировкой предложения, над тем как что звучит, есть логика или нет. Просто писать. Даже если кажется что сейчас бред идёт. Когда выпишите, не перечитывая порвать и выбросить. Лучше перед сном сделать, что бы ночью мозг сам порядок наводил.
Если сделаете, напишите пожалуйста, как вам такая практика и что изменилось после неё.
Если не поможет продвинуться, то хорошо бы на консультацию к психологу.
Елена··
Мама дочки (1 год), беременна (6 нед.)
Спасибо большое! Попробую!
Анна·
Мама дочки (1 год)
Может на узи уже недель в 8 пойти, чтобы точно сердечко слышно было уже? И вариант, который тебе девушка выше предложила, попробуй. На счёт психолога, кстати, он при роддоме и жк, по идее, должен быть бесплатный. Ну и мне звони, давно уже не общались, если захочется выговориться - есть я) Держу за вас с малышонком кулачки, чтоб были здоровые и спокойные ❤