У меня тут от жары отёки появились... Стала пить больше воды, разгрузочные вечера на огурцах, печеную картошку можно покушать - она мосегонная, ну и главное включила кондей.. За пару дней минус - 500 гр. и отеков нет... А так сейчас от жары прям все отекают...
Клюквенный и брусничный морс можно попить,и больше отдыхать,чтоб ноги были в горизонтальном положении.
Хотя вот мне это совсем перестало помогать,положили в больницу,но у меня ещё и давление