Ксения
host-nnov
Ксения·Мама двоих (6 лет, 7 лет)

Когда откроют фитнес центры, планирую заниматься, но не могу определиться чем.

До первой беременности мы с мужем занимались в спортзале - силовые тренировки.

Сейчас же будем заниматься по очереди, тк один должен будет сидеть дома с детьми.

Идти в "качалку" я пока не хочу

Что нужно: групповое занятие (тк одной заниматься мне сейчас скучно), не растяжки/йога (я с детства деревянная и никакого желания "тянуться" у меня нет), цель - вернуть тонус всех мышц, просто хотя бы тонус, про рельеф пока речи не идёт.

Что по моим запросам подойдёт? Фитнес, какие-то энергичные танцы? Я что-то совсем выпала из спортивной жизни

08.07.2020
1

Комментарии

liliya.chinaeva
Лилия ·Мама троих детей

Сейчас в интернете огромное количество тренировок. И марафоны и просто видео уроки. Попробуйте. Не пробуя своего не найдёте. Я одно время любила йогу, а потом почувствовала скуку - перешла на более интенсивные. Одно время занималась в тренажёрном. А сейчас вообще бодифлекс пробую 🤣🤣

08.07.2020 Нравится Ответить
lulazar
Люба·Мама сына (5 лет)

Смотрите программы les mills.

Ходите, смотрите, что больше понравится) мне нравились памп и боди комбат)

08.07.2020 Нравится Ответить
lubavarussia
Lubava·Мама двоих (9 лет, 17 лет)

Табата

08.07.2020 Нравится Ответить
l.komarova17
любовь·Мама дочки (8 лет)

Боди комбат, памп, зумба, в физкульте танцы ещё всякие есть)

08.07.2020 Нравится Ответить
makuzne9
Marina·Мама сына (6 лет)

Зумба!!!

08.07.2020 Нравится Ответить