Расскажите, пожалуйста, как вы боретесь со стрессом во время беременности? Я стараюсь не нервничать и избегать вспышек стресса, но не получается.
То на дороге ситуация какая-нибудь, то на работе стресс, то по телефону где-то нахомят.
Поделитесь методиками))) Как относиться ко всему с пофигизмом?
Комментарии
@endorfiniya, да у меня так же.. когда начинается стрессовая ситуация, прям изменения в теле ощущаю и как сердце начинает быстро стучать прям.. тоже каждый раз думаю в этот момент о ребёнке.. пытаюсь себя успокоить. В принципе получается от многих стрессовых ситуаций отойти достаточно быстро и неплохо, но вот когда кто-то из людей начинает выносить мозг (особенно если это не чужой человек) единственная ситуация в которой я не могу успокоиться.
А главный вопрос неужели люди не понимают положения и зачем заставляют переживать🤷🏽♀️
@jb28 потому что некоторые люди видимо кайфуют от того, что способны заставить кого-то переживать 🤷♀️
@endorfiniya, да, Вы абсолютно правы. Энергетические вампиры.
Поэтому я сейчас избегаю любого контакта со свекровью. Хотя она меня все равно не оставляет в покое. Но я как могу игнорирую.
Это наверно все зависит от характера. Есть просто люди пофигисты и не принимающие все близко к сердцу.. а есть люди, которых все легко можно задеть и расстроить (это я). И как не бейся, но нет у нас рычага «отключить эмоции».
Единственное я знаю какие вещи меня сильно очень задевают и заранее стараюсь избегать с ними контакта, родных предупредила, чтоб с определёнными проблемами меня даже не трогали. Чтоб я даже не слышала о них.
Моменты типа - нам разбили машину, затопили соседи спускаю на 0. Пусть с этим разбирается муж, я даже переживать из-за этой фигни не хочу..