Как справиться с тревогой за близких в сложное время?
Здравствуйте просто хочу поделиться с вами о своем душевном состояние. То что происходит в нашей стране меня это очень волнует,Мне страшно за детей.,За родных и близких .Когда же все это закончиться и Мы будем жить как прежде. Я уже не сплю ночами какие то мысли думки не хорошие. НИ куда с детьми не выходим. Как посмотрю в инстаграме что происходит вокруг. Начинаеться у меня паническая атака .Я начинаю плакать ухожу в себя .все через себя пропускаю. Муж говорит сходи к психологу ты гонишь и ему смешно .Я ему запрещаю ходит, ездить по городу ,но он не слушает и пальцем у виска крутит .интересно я одна так гоню. ОЧЕНЬ ХОЧУ ЧТОБ БЫЛО ВСЕ КАК ПРЕЖДЕ .БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И БЛИЗКИХ !!!!ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ !
Комментарии
Паника и слезы не помогут, все мы тяжело это переносим, но надо жить дальше. Старайтесь не впадать в состояние грусти и печали, отвлекайте себя. На все воля Аллаха, но и самим надо не унывать. Все будет хорошо!
Вы слишком паникуете. Это работает против вас. Невозможно спрятаться на всю жизнь за дверями от вируса. Вы же ходите в магазин, выносить мусор. Нужно жить здесь и сейчас. Жизнь то проходит. А то, сто вы сидите дома, вы собственноручно убиваете иммунитет своим детям и себе.
Ваш запрос невозможен. Как прежде никогда, к сожалению, не будет.
Вам просто необходимо учиться жить здесь и сейчас, ведь жизнь уже поменялась, и мы все вынуждены с этим смириться, это обстоятельства не зависящие от нас, тяжёлые, ужасные и самостоятельные. Но наша жизнь идет, время идет, дети растут, и ваша задача научить детей справляться с такими событиями, только на собственном примере.
Не уходите в себя, делитесь переживаниями, но и помните, ваша жизнь сейчас, и она прекрасна несмотря не на что🌷🌷🌷🌷
Нет вы не одна такая. У меня тоже было такое состояние.Потом взяла себя в руки. Говори бари Алланын Жазганымен болады. И меня отпускает. Мой муж меня тоже не понимал