medunyca
Ольга Bee
Девчонки, подскажите пожалуйста. Я кормлю грудью, но так хочется уже поскорее похудеть... А то нажрала себе морду в декрете, скоро в дверь не пролезет... Вопрос по добавке. Можно ли принимать коньюгированную линолевую кислоту при ГВ? Она же Тоналин. Пишется что это как бы омега-6, сафлоровое масло, но все равно стрёмно... Может есть диетологи среди вас, или сталкивались-разбирались-принимали...
07.07.2020
Лучший комментарий
Комментарии
rachatlukum
Омега-6 взагалі не потрібно приймати додатково,їх не просто достатньо в продуктах харчування,але й забагато.Через це виникають запальні захворювання в організмі.Частіше є недостатність Омега-3,які мають протизапальні властивості,але і їх можна не приймати,якщо 2-3 р.в тиждень їсти рибу,яка харчується планктоном.
Добавки,які ви перечислили вам не потрібні.
Добавки,які ви перечислили вам не потрібні.
07.07.2020 Нравится Ответить
medunyca
Дякую за відповідь! Вибачте, але на що спирається ваша думка, є якийсь обгрунтовуючий матеріал? Навпаки, я постійно зустрічаю рекомендації з прийому додатково рибячого жиру, як джерела омега-3 (єдине джерело, крім льняної олії, в якій вона є в маленькій кількості), а також омега 6,9. Крім того, при розладах жіночої гормональної системи рекомендують масло примули вечірньої - джерело лінолевої кислоти. А я питаю про коньюговану лінолеву кислоту. Звісно, вона не є необхідністю, але я б хотіла швидше схуднути, і питала чи вона безпечна, можливо хтось в курсі.
08.07.2020 Нравится Ответить
rachatlukum
@medunyca, я дієтолог.)Дуже багато потрібно написати,щоб пояснити.Тому напишу так:
Приймати можна.Але без толку)Гарного дня.🌞
Приймати можна.Але без толку)Гарного дня.🌞
08.07.2020 Нравится Ответить
medunyca
Я регистрировала лекарственные препараты, это моя специализация. В инструкции беременность и кормление грудью всегда пишут в противопоказаниях, если не доказано обратное. А по факту бывает по разному.
Но все равно, спасибо что ответили!
🌻🌷🥀
Но все равно, спасибо что ответили!
🌻🌷🥀
07.07.2020 Нравится Ответить
annet1111
Проверьте все ингредиенты на сайте е-лактанция. Я так делаю всегда
07.07.2020 Нравится Ответить
Читайте также
Марафон проходить можно мамам, которые кормят малышей
приглашаем вас принять участие в онлайн - марафоне для женщин от 5ти экспертов:
💆♀️Эксперт по самомассажу лица
👩⚕️Эксперт по домашнему уходу за лицом
🏃♀️Фитнес тренер
🥒Диетолог
🌟Астропсихолог
💰Стоимость участия в связи с набором первой группы всего 299 грн.
☺️ Старт марафона 28.08.2020!
Больше информации о курсах на страничке нашего марафона:
ссылка
Старт уже завтра !