Девочки , поделитесь секретами красоты, средствами для ухода за телом. Проблема такая: из-за экстремальной потери веса кожа (особенно на бёдрах) похожа на тряпочку 😭 как подтянуть, вернуть тонус?
Комментарии
Ежедневно сухой массаж,скраб,крем или масло для увлажнения/питания,водный баланс(можно ещё омегу добавить) ну и дома спорт: приседания,выпады,махи итд
Щётка 2 раза в неделю,это прям мало,надо каждый день делать ,я вот тоже недавно начала ,говорят хорошо помогает
Открыла для себя кокосовое масло и щетку со щетиной кактуса,( можно посмотреть в вилдберис щетки для массажа ), щеткой пользуюсь каждый день минут 5-10 и масло каждый день на ночь. Масло впитывается за пару минут и нет ощущения масла вообще.
Самое простое и доступное - сухой массаж щёткой.
А так, конечно, в комплексе нужно: массаж, спорт и пр
@snowkat, щётка пару раз в неделю , когда вспомню 😃 из спорта приседания, махи, но тоже редко 😕
Уже наверное много насовеиовали. Дополню
Убрать газировки, минеральную воду, вредную пищу.
Чипсы, сладкое и вообще стараться есть только самое простое: крупы, мясо, овощи и фрукты. Всё с минимальным количеством обжарки и масла.