Через 10 дней после родов начала вводить по одному новому продукту раз в три дня, отслеживая реакцию. Сейчас ем всё, кроме цельного молока,сдобы, клубники. Также не ем шоколад, и всякую фигню типа фастфудов.
В основном ем мясо, каши, овощи, фрукты, лёгкие супчики и кисломолочные продукты.
С самого начала, малышу нужно привыкать к еде. Конечно ела по норме, не переедала. Смотрела на реакцию животика. У мелкой особо не было реакций, у средней дуло живот на помидоры, поэтому ела по чуть чуть.