Пост посвящается тем, у кого мигрень.

Этот способ снятия боли посоветовала мне, однажды, терапевт, которая приехала на вызов. У нее тоже эта приятная болезнь и она понимала мои страдания, как никто.

Так вот, она включала максимально горячую воду и подставляла голову под струю. Я взяла этот способ на заметку и со временем нашла свой-я включаю душ, так же горячий и ложусь в ванну. Слив при этом не закрываю, чтобы вода уходила и не было сильного эффекта распаривания. Под спину и шею я кладу грелку, а сам душ направляю на грудь/ голову/ лицо. Капли отвлекают и боль отступает. Иногда, это полностью снимает приступ, иногда облегчает состояние. Бывает, я так и засыпаю. Сегодня была очередная варфоломеевская ночь и дважды я была в ванной. Да, утекает много воды) но это ничто, вы сами знаете.

Я надеюсь, что тем, к кому это применимо, такой способ принесет облегчение🌼